如果你有类似的困扰，可以添加文末舒心老师个人微信：wqshuxin2，在专业人士的帮助下及时对丈夫的出轨行为进行矫正，劝退介入婚姻的第三者。

01

一个女读者留言提问：

“老师，我想问问，出轨的人，该怎么原谅他？

自从我丈夫出轨后，我一直走不出来，一想到他出轨，我就难过得掉眼泪。

他现在想回归家庭，求我的原谅，我没办法接受他，他搬出去自己住，每天会给我打电话，打电话的内容，就是问问孩子的学习情况，问问我的生活状况。

每次通话不到5分钟，就没话可聊了，毕竟我这边没有任何回应，他一个人也聊不下去。

这样的情况持续了2个多月，他好像有些不耐烦了，他问我，自己到底该怎样做，我才能原谅他，让他回家？

我不知道，真的不知道，我就知道过不去那道坎，想到他出轨，跟别的女人发生关系，我就心痛得无法呼吸。

离婚，我不是没想过，可我舍不得，我们结婚十年了，我一想到因为他的出轨而离婚，我就不甘心。老师，我这种情况该怎么办？”

02

出轨对婚姻来说的巨大的打击，它会直接破坏掉夫妻之间的信任关系和亲密关系，想要重建，是需要很漫长的时间，以及很坚强的内心。

当受害者无法承受伴侣的出轨，又不想失去婚姻的情况下，就会出现纠结，仿徨，不知所措的心态，就跟文中的女读者一样，离，不甘心；不离，又很痛苦。

一年被蛇咬十年怕井绳，出轨带给伴侣的阴影，是无法言语的痛苦。一个人出轨的人，对待伴侣的伤害到底有多大？

遭遇背叛后，会击毁受害者对爱情的信仰，不断地产生猜忌、怀疑的心理，对自己产生不自信的心理，否定自己，自问自己到底哪里做错了，才会遭受出轨者的背叛？

每天都生活在自我怀疑，自我拷问中，不想跟任何人建立亲密关系。过不了心里这道坎，每当想起伴侣的背叛，情绪就像是过山车一样，起起伏伏，找不到情绪的发泄口，表现出的神经质，还会引起出轨者的不理解。

长此以往，夫妻二人被折磨得筋疲力尽，婚姻面临土崩瓦解的状态。

03

对此，维情咨询师对女读者的提问做了分析建议：

你好。很能理解你现在的心情。

丈夫出轨，你过不去心中那道坎，婚姻很难继续下去。

先平复一下自己的心情，如果还想婚姻继续下去，给你几点建议：

其一，先判断伴侣是否真心实意回归家庭，并且愿意继续当下的婚姻。这是很重要的一点，如果他只是不想离婚，假意回归家庭，以后还有可能再次出轨。

其二：婚姻中出现不忠的情况，必然是婚姻本身存在一些问题，找到婚姻出问题的根源，彼此反省在婚姻里的不足，才能对婚姻的修复起到关键作用。

其三：不要在痛苦中徘徊太久，直视婚姻问题，理智考虑彼此关系存在的价值，早日跨出伴侣出轨这一步，婚姻才不会进入一个死胡同。

必要的时候，寻求专业人士，用专业的方法挽回修复婚姻问题，早日找回属于自己的幸福。

维情首席专家舒心 回复:

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