洗髓功无遮挡教学视频根部垂吊小中大关-好多人会疑问,为何要冲关,还要冲三关,难道就只是重量提升吗,那就大错特错了,简单来讲,三关修炼方法不同作用不同,小关是基础,中关是核心,大关是全面提升,且修炼的每一关针对身体所产生的反应都不同,小关在表,中关在里,大关在综合。

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