骨质增生变圆了，说明出现了骨质增生，是关节退行性改变的一种表现，一般是骨骼边缘形成的骨性突起。骨质增生变圆了，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗，以及其他方法进行治疗。

1、物理治疗：骨质增生变圆了，如果伴有局部疼痛，活动受限等症状，建议在医生的指导下进行物理治疗，常用的物理治疗有针灸、按摩、红外线照射、热敷等，通过局部物理治疗，可以促进局部血液循环，放松局部肌肉，从而缓解患者的症状;

2、药物治疗：骨质增生变圆了，如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下口服止痛药物和营养神经的药物进行治疗，常用的止痛药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，常用的营养神经药物有甲钴胺片、维生素B12片等;

3、手术治疗：如果骨质增生变圆了，同时伴有关节活动受限，经过物理治疗、药物治疗效果不明显，可以通过手术治疗改善症状，如微创关节镜手术去除骨刺等;

骨质增生是一种不可逆的过程，建议患者一旦发现骨质增生变圆了，要及时遵医嘱进行治疗，避免病情加重。

4、其他方法：日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累，尽量不要做剧烈运动。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、动物内脏等，以免加重骨质增生，导致病情加重。

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