排卵监测一个月通常做4~31次，具体的次数还需要根据监测方法和个人的情况决定。如果出现了排卵异常情况，建议及时到医院就诊。

排卵监测是用于了解女性排卵情况的重要检查方法。

如果选择基础体温监测法，需要每天在晨起后测量体温并记录，整个月都要坚持，大概是30~31次。

另外还有超声检测，可在月经周期的第10天左右开始第1次监测，使用这种方法，一个月可能需要进行4~6次的监测。

还有一种是使用排卵试纸监测，通常从月经周期第10~11天开始，并且每天在固定的时间使用排卵试纸检测尿液，当检测线逐渐加深的时候，需要增加检测的频率。当排卵试纸出现两条杠时，表示已经开始排卵。使用这种方法，一个月大概需要监测7~10次。

具体的监测次数和间隔时间应根据个人的月经周期长度、卵泡发育速度以及医生的建议进行调整。

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