舌下腺囊肿变大了可以考虑手术切除、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果囊肿持续增大或伴有疼痛、感染等症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.手术切除

手术切除通过直接移除病变组织来缩小或消除囊肿。对于舌下腺囊肿体积增大且伴有感染、疼痛等情况时，可考虑使用抗生素如青霉素以控制感染后进行手术。

2.中药外敷

中药外敷可以促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而达到缩小囊肿的目的。当舌下腺囊肿伴有轻微疼痛或红肿时，可用热毛巾敷于患处，并遵医嘱涂抹红花油等药膏。

3.针灸治疗

针灸治疗能够调节气血，改善局部循环，有助于缩小舌下腺囊肿。若患者对针灸治疗无禁忌证，可前往正规医院由专业医生进行穴位针灸。

在舌下腺囊肿增大期间，应避免食用硬质食物以减少刺激，同时注意口腔卫生，避免细菌滋生。此外，建议定期复查以便监测病情变化，必要时及时调整治疗方案。

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