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软骨下骨损伤可以通过非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术、关节保护训练、关节功能锻炼等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。非甾体抗炎药适用于轻度软骨下骨损伤引起的轻微疼痛和炎症反应。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的炎症反应和水肿。医生会将药物如曲安奈德或地塞米松直接注入受损区域。此方法适合急性期严重疼痛且伴有明显肿胀者。
3.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的方法，可以直视下查看并处理软骨下骨损伤。手术通常在全身麻醉下完成。该方法主要用于无法通过保守治疗改善的复杂或复发性软骨下骨损伤。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，以减少对受损关节的压力。具体包括低冲击运动如游泳和平衡练习。适宜于恢复期患者，目的是提高关节功能的同时降低二次受伤风险。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，目标是恢复日常活动中的灵活性和独立性。该方法适用于所有阶段的康复过程，重点是在专业指导下逐步增加活动难度。
针对软骨下骨损伤，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，富含胶原蛋白及维生素D的食物有助于促进软骨修复。
