孕妇出现咳嗽时，首先需要明确原因，并尽量选择温和、安全的方法进行缓解；如症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。

怀孕期间，女性的免疫系统会有所变化，导致容易受到感冒、过敏等因素的影响而出现咳嗽。同时，空气污染、干燥、或吸入刺激性气体等环境因素，也可能是罪魁祸首。咳嗽不单单影响孕妇自身的呼吸舒适感，严重时可能增加腹部压力，存在不利于胎儿的风险。

可以尝试通过一些物理方法缓解咳嗽，比如多喝温水，保持喉咙湿润，或喝一些温热的蜂蜜水，有助于缓解喉咙的不适。还可以用温盐水漱口，减少喉部炎症反应。注意室内空气的湿润程度，可在家中使用加湿器；如果是干食物引起的喉部异物感，还可以通过缓慢咀嚼富含纤维的水果来缓解，比如梨或者橙子。

咳嗽时避免随意服用止咳药物，尤其是怀孕前三个月的孕妇更需谨慎。如果经过2-3天自行护理仍不见好转，或者伴随其他症状如发烧、胸闷等，务必尽快就医，以排查感染或其他潜在问题。定期产检时，主动向医生说明咳嗽症状，以确保自己和宝宝的健康无虞。

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