正常怀孕一般在停经后5-6周出现早孕反应症状，主要表现为恶心、呕吐、乏力等。早孕反应可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神因素、甲状腺功能异常、维生素B6缺乏等因素有关。

1、人绒毛膜促性腺激素水平升高

怀孕后胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素水平迅速上升，可能刺激胃肠黏膜引发恶心呕吐。这种情况通常无须特殊治疗，可通过少食多餐缓解。若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物。

2、胃肠功能紊乱

孕激素升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，可能出现食欲不振、反酸等症状。建议选择清淡易消化的食物，避免油腻刺激性食物。必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片等调节胃肠功能。

3、精神因素

部分孕妇因情绪紧张、焦虑可能加重早孕反应。保持充足睡眠和适度运动有助于缓解压力。若出现持续情绪低落，应及时寻求心理疏导。

4、甲状腺功能异常

妊娠期甲状腺功能亢进可能导致呕吐加重，伴随心悸、多汗等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，医生可能建议使用丙硫氧嘧啶片等药物控制甲亢。

5、维生素B6缺乏

维生素B6参与多种代谢过程，缺乏可能加重孕吐。可通过食用瘦肉、香蕉等食物补充，或遵医嘱服用维生素B6片。严重脱水者需住院补液治疗。

建议孕妇保持规律作息，每日分5-6次进食少量清淡食物，避免空腹。选择苏打饼干、柠檬水等有助于缓解恶心。适当散步可促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。若出现持续呕吐无法进食、体重明显下降或尿量减少，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。定期产检监测胎儿发育状况，避免自行服用止吐药物。

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