左侧咽隐窝变浅是否严重需结合具体病因判断，可能由生理性结构变异或病理性压迫引起。多数情况下无明显症状时无须特殊处理，若伴随吞咽困难、疼痛等症状可能与鼻咽部肿瘤、炎症等疾病相关。

生理性结构变异通常表现为单侧咽隐窝不对称，无其他不适症状，可能与先天发育或局部肌肉张力差异有关。此类情况无须治疗，定期观察即可。部分人群因长期单侧咀嚼习惯导致肌肉代偿性增厚，可能引起咽隐窝形态改变，可通过调整咀嚼方式改善。

病理性因素需警惕鼻咽癌、淋巴组织增生等疾病。鼻咽癌早期可能仅表现为咽隐窝变浅或消失，伴随晨起涕中带血、耳闷耳鸣等症状，需通过鼻咽镜及病理活检确诊。慢性鼻咽炎反复发作可能导致局部黏膜增厚，出现咽隐窝结构改变，常伴有鼻塞、咽干等表现。颈部淋巴结结核等疾病压迫咽部也可能导致解剖结构变化，多伴随低热、盗汗等全身症状。

建议出现持续声音嘶哑、吞咽梗阻感或颈部肿块时及时就诊耳鼻喉科，完善电子鼻咽镜、CT或MRI检查。日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，保持口腔清洁有助于减少咽部刺激。鼻咽癌高危人群需定期筛查，包括EB病毒抗体检测和专科检查。

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