流产后10天通常不建议同房。流产后子宫内膜处于修复期，过早同房可能增加感染风险或导致出血加重。

流产后子宫需要时间恢复，一般建议至少等待2-4周再恢复性生活。10天时间较短，此时宫颈口可能尚未完全闭合，子宫内膜创面也未完全愈合。同房过程中可能将外界细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染。同时性刺激可能导致子宫收缩，加重术后出血或引起腹痛。部分女性流产后激素水平波动较大，过早同房可能影响心理状态。

若流产后10天阴道出血已完全停止，且经医生检查确认恢复良好，可在严格避孕前提下考虑同房。但需注意动作轻柔，使用避孕套降低感染风险。术后需遵医嘱复查超声，确认宫腔内无残留组织。流产后卵巢可能很快恢复排卵，即使月经未复潮也可能怀孕，必须采取可靠避孕措施。

流产后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。观察阴道出血情况，若出血超过2周或出现发热、腹痛等症状需及时就医。流产后心理调适同样重要，可与伴侣沟通感受，必要时寻求专业心理支持。

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