儿童头痛呕吐可通过调整饮食、补充水分、保持休息、物理降温、遵医嘱用药等方式治疗。儿童头痛呕吐通常由感冒发热、胃肠炎、偏头痛、脑膜炎、颅内压增高等原因引起。

1、调整饮食

儿童出现头痛呕吐时需暂停固体食物，待呕吐缓解后给予米汤、稀粥等流质饮食。避免高糖、高脂或刺激性食物，少量多餐减轻胃肠负担。若因胃肠炎引起，可暂时禁食4-6小时后再逐步恢复饮食。

2、补充水分

呕吐后需及时补充口服补液盐预防脱水，每次5-10毫升，间隔10-15分钟喂服。可选用葡萄糖电解质泡腾片配制溶液，避免直接饮用白开水或果汁加重电解质紊乱。家长需观察儿童尿量及精神状态判断脱水程度。

3、保持休息

将儿童安置在安静昏暗环境中，减少声光刺激。偏头痛发作时可冷敷前额，保持侧卧位防止呕吐物误吸。建议家长记录头痛发作时间、持续时间及伴随症状，为医生诊断提供依据。

4、物理降温

若伴随发热，可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。避免使用酒精擦浴或冰敷，体温超过38.5℃时需考虑使用对乙酰氨基酚栓剂。家长需每2小时监测体温变化。

5、遵医嘱用药

细菌性脑膜炎需静脉注射头孢曲松钠注射液，偏头痛急性期可用布洛芬混悬液缓解症状。颅内压增高者需使用甘露醇注射液降低颅压，胃肠炎可配合蒙脱石散保护胃肠黏膜。所有药物均须在医生指导下使用。

儿童头痛呕吐期间应保持环境通风，避免剧烈活动。恢复期可适量补充维生素B族营养神经，如瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。若呕吐物带血丝、头痛持续加重或出现意识模糊，须立即就医排查脑炎、脑出血等急重症。日常注意规律作息，预防上呼吸道感染，避免接触已知诱发偏头痛的食物如巧克力、奶酪等。

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