拔掉智齿后需注意伤口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和预防感染。拔牙后24小时内避免漱口和剧烈运动，选择软质食物，按医嘱使用药物，并观察异常症状及时就医。

1、伤口护理

拔牙后24小时内禁止漱口、吐痰或使用吸管，避免破坏血凝块导致干槽症。术后48小时可用生理盐水轻柔漱口，保持口腔清洁。若缝合伤口，7-10天后需复诊拆线。避免触碰或舔舐创面，防止二次出血或感染。

2、饮食调整

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时后逐步过渡到鸡蛋羹、土豆泥等软食。避免辛辣、过热、坚硬食物刺激伤口。两周内禁烟酒及碳酸饮料，减少愈合期炎症反应。

3、疼痛管理

术后48小时内冰敷面部可减轻肿胀，每次15-20分钟间隔1小时。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片。若3天后疼痛加剧伴腐臭味，需警惕干槽症。

4、出血控制

咬紧纱布40-60分钟止血，若渗血持续可更换无菌纱布继续压迫。唾液带血丝属正常现象，但出现鲜红色血液大量渗出时，应立即用消毒棉球局部加压并就医。术后避免平躺，头部垫高15-30度减少出血。

5、预防感染

遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片或头孢克肟分散片等抗生素。若出现发热、脓性分泌物或淋巴结肿大，提示感染需及时复诊。保持作息规律，避免熬夜或过度劳累降低免疫力。

拔牙后2周内避免游泳、健身等剧烈运动，刷牙时避开创面。恢复期间可适量补充维生素C和优质蛋白促进愈合。如出现持续发热、剧烈疼痛或张口困难等症状，应立即到口腔外科就诊。术后1个月避免用患侧咀嚼硬物，定期复查确保骨组织正常修复。

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